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夏日如何正确使用空调远离空调病

2019/11/09 来源:合肥汽车网

导读

夏天天气酷热,必须要开空调,而且空调是长时间频繁地使用,人们很长时间呆在密闭的空调房间里面,容易引发不适,遭到空调病侵扰。那末该如何正确使用

夏天天气酷热,必须要开空调,而且空调是长时间频繁地使用,人们很长时间呆在密闭的空调房间里面,容易引发不适,遭到空调病侵扰。那末该如何正确使用空调呢?

夏日如何正确使用空调远离空调病

保持空气清洁活动

因为空调房间,长时间密闭,空气流动性差,人在里面呆久了,空气质量又差含氧量相对较低。

对 策:使用Misora空气净化器或新风,如果没有这些设备,可以隔几个小时开窗透风换气。

夏日如何正确使用空调远离空调病

除湿不要过度

由于空调在使用的时候,也会具有一定的除湿功能,长时间使用的话,则会让室内空气湿度降低,乃至低到不舒适的程度,可能会让人皮肤干燥,乃至口舌干燥。

对 策:在家里放盆水或使用加湿器,并注意通过饮用热水补充水分。

夏日如何正确使用空调远离空调病

不要贪凉

夏季气温高,很多人为了寻求极致凉快效果,把空调温度设置太低,这样对身体不好,乍寒乍热很容易导致感冒等症状的发生。

对 策:推荐的空调最好温度在26度左右,这样也比较省电。

不要吹风

不要正对着空调风吹,这样很容易受到“风寒”侵扰。《琐碎录》中说:“卧处不可当风,恐患头风,背受风则嗽,肩受风则臂疼,善调摄者,虽盛暑不当风及坐卧露下“。人熟睡时,汗孔开泄,腠理疏松,对外邪的抵抗能力下降,容易感受外邪,因此,睡时要保暖而避风。睡眠的时候也不要正对空调风吹,固然这里要有个度,就是要保持空气的流通,但不可以正对风吹。

对 策:可以配合空调挡风板使用。

冷热自然过渡

如果一直在室外活动,大汗淋漓的情况下,不要直接进入空调房内,更不能对着空调风吹,这样很容易受凉感冒。

对 策:最好等汗干掉,或通过洗个温水澡祛汗后再进入空调房。

定期清洗空调

空调长时间使用,内部很容易堆积灰尘污垢,也成为细菌病毒藏污纳垢之地,并随着空调风进入人体,影响身体健康。

对 策:因此空调要定期清洗,选择物优家(物优到家)这样的专业空调清洗服务商。

因此,空调病虽然可能会引发不适,但如果能正确的使用空调,可以减少被空调病侵扰的可能性。

你有甚么空调使用的小妙招?欢迎留言分享。

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